はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

気にした割には。。。

本日好天です。

ピッチを気にしながら

のんびりジョグです。

気にした割にはピッチが上がっていない。。。

もう少し頑張りましょう。

 

本日のぐるぐるーーーーー

No1:ジョグ１５Km

No2:WSｘ５

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