ちょっと暑かったので

5kmの予定を3kmx2に変更しました。

ついでに同じシューズの新モデルと旧モデルを

履き替えて試してみました。

ポンコツでも慣れた旧モデルの方が走り易いし

タイムもいい様です。

一足履きつぶす位は慣れは必要な様です。

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No1アップ+WS

No23km①

No33km②

No4ダウン