はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

５kmお試し走他

夕方から天気も回復して来ました。

5kmのお試し走を実施してみました。

その後のダウンジョグが長くなりすぎて

ヘロヘロですw

 

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No1アップ+WS

No25kmお試し

No3ダウンジョグ

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