はえぬきの。。。ぐるぐる。

はえぬき

性別
年齢53歳
身長177.0cm

はえぬき

怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。

今後の予定

自己ベスト

800mx5

蒸してます。

ちょっと走ってもキツい感じなので

無理のない範囲で

800mなど。

 

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No1アップ+WS

No2800mx5 r2:00

No3ダウン

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