完全休養日・・ならず
今日は仕事は休み
朝から降りしきる雨
久しぶりの完全休養日(嬉)
と思っていたら夕方から雨が止み
直後YaSujoさんから昨日のお疲れメール
これから練習しますとのこと・・・
完全休養日の夢はもろくも崩れさる・・
筋肉痛等はないが、なんとなく気だるかったので
ペースを落として走る。
最後の5キロだけ軽くBUして終える。
三浦マラソンも終わり、あとは来月のかすみがうらフルでロードのシーズンは終了。5月以降はまた、トレイルや新たにウルトラが加わる。
練習方法を再考しなくては。