今日は、朝から冷たい雨。

完全休息日と思ったのだが

つなぎジョグを少しだけと思い外に出る

ところが後半になってなぜか

憑き物が落ちたように足が軽くなり

最後の５キロはずぶ濡れにないながらも

キロ４分２０秒台を維持

このまま３０キロまでいけそうな感じだったが

雨足が強くなってきたの引き上げる

もったいないことをした・・

全身、ずぶぬれになり冷え切るが

気分はとても爽快であった。