体重増 貧血・・
出勤前ジョグ
暖かい陽光に照らされ快適に走る
口熊野のダメージは今の所はない様子だが
ペースを上げるとまだ疲労感あり・・当然か
それより体重増加が著しい
口熊野の前が63キロだったのに
今日走ったあと計測したら65.6キロ・・
確かに口熊野終了後はビールをたくさん飲んだのは事実だが
この増え方は尋常ではない
それと1月の職場の検診の結果が昨日出ていて
ヘモグロビン値が12台まで下がってしまっいている
これもサプリメントか何かで補正しなくては。
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
出勤前ジョグ
暖かい陽光に照らされ快適に走る
口熊野のダメージは今の所はない様子だが
ペースを上げるとまだ疲労感あり・・当然か
それより体重増加が著しい
口熊野の前が63キロだったのに
今日走ったあと計測したら65.6キロ・・
確かに口熊野終了後はビールをたくさん飲んだのは事実だが
この増え方は尋常ではない
それと1月の職場の検診の結果が昨日出ていて
ヘモグロビン値が12台まで下がってしまっいている
これもサプリメントか何かで補正しなくては。