軽くジョグ
今月は夜勤専従のため
すでに10日間で夜勤4回
昨日は疲れ果てて横浜のエキスポも
朦朧としながら徘徊
帰宅後は3時間仮眠の後さらに11時間爆睡
今日は寝すぎたこともあり
心身ともにダラダラ状態
もうレースモードからは程遠い状態
今週はまだ8キロ少々しか走っておらず
さすがにこれではいかんと思い
レース前日ではあったが軽くジョグ
右膝の方はいくらかよくはなっているが
やはり深く曲げると痛むことには変わりない
もう仕方がない・・
なんか言い訳てんこ盛りのレースになりそうだが
一応地元(職場がある)横浜の街を
楽しく走ることができればそれでよしとするか。