15kmペース走
雨あがりの爽やかな陽気
3kmジョグのあと15kmペース走
左膝の痛みが出たら止めようと思ったが
なんとか最後まで持ってはくれた
膝の内側になんとなく違和感はあり。
BUPはせずに最後まで抑え気味でペースを保つ
1時間12分54秒。心肺の方は余裕あり。
性別 | |
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年齢 | 63歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
雨あがりの爽やかな陽気
3kmジョグのあと15kmペース走
左膝の痛みが出たら止めようと思ったが
なんとか最後まで持ってはくれた
膝の内側になんとなく違和感はあり。
BUPはせずに最後まで抑え気味でペースを保つ
1時間12分54秒。心肺の方は余裕あり。