湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢63歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

15kmペース走

雨あがりの爽やかな陽気

3kmジョグのあと15kmペース走

左膝の痛みが出たら止めようと思ったが

なんとか最後まで持ってはくれた

膝の内側になんとなく違和感はあり。

BUPはせずに最後まで抑え気味でペースを保つ

1時間12分54秒。心肺の方は余裕あり。

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