左足の故障で満足な練習ができないまま2月最終日。

5月の野辺山のウルトラ（１０回目）に参戦予定なので

今日は行けるところまでのロング走を敢行

気温は２０℃近くと暖かいが南西の風が強く

時に厳しい向かい風を浴びる

途中引地川の親水公園や茅ヶ崎の里山公園のアップダウンをめぐる。

左膝の痛みは出たり消えたりだったが増強することはなかった。

心肺の方は余裕があったので40kmまでとも思ったが

無理せず36kmで終了。

久しぶりのロング走だったので流石に疲労感は強い。

次回は今日よりペースを落として50km走をやってみよう

2月は289kmで終了。