90分JOG
AM4:43~
早朝に目が覚めたのでちょっと長めに走る。
冷え込んでいて、薄めの手袋で手が冷たい!凍えそうなのでなんとなく速ペースになってしまった。2km地点はGPSの異常値で約250メートル手前で1kmのラップが計測されたようだ。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM4:43~
早朝に目が覚めたのでちょっと長めに走る。
冷え込んでいて、薄めの手袋で手が冷たい!凍えそうなのでなんとなく速ペースになってしまった。2km地点はGPSの異常値で約250メートル手前で1kmのラップが計測されたようだ。