6:30/kmをターゲットに走る
AM7:37~
シューズ:Boston2 270
6:30/kmをターゲットに走る。さすがに3連チャンでちょっと疲労気味。今週はかすみがうら調整ジョグ、5km×2をやって終わりです。今日も風が強かった。
追記、柴又付近の桜アップ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM7:37~
シューズ:Boston2 270
6:30/kmをターゲットに走る。さすがに3連チャンでちょっと疲労気味。今週はかすみがうら調整ジョグ、5km×2をやって終わりです。今日も風が強かった。
追記、柴又付近の桜アップ。
柴又付近の桜並木
ちょっと速かった