朝ジョグ10km
AM4:44~
シューズ:ピュアドリフトYL
サブ4ペースを意識して走ってみた。
走り始めは相当頑張っているつもりでも、やっとキロ6分を切る程度でがっかり。2kmでもまだ5:40を切れない。えぇっ~これはキツイな。
もう少し頑張って見るとようやく5:40に達した。
その後少しずつ調子が上がって来てサブ4ペースを維持できた。
が、これでフルはとても保ちそうもない。
ソツケンに合格する実力があっても、長い距離になるとダメだ。
ただ、諦めたらそこでゲームセット!
スタートから頑張りすぎないようにちょっと抑えて行って見るか。