ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。 目標は、サブ4!
1kmアップ、2〜6kmの5kmだけ少し頑張って走った。
暑いとすぐにペースダウンしてしまう。