RELAX, RELAX, RELAX!

sugyon

性別
年齢55歳
身長171.0cm

通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。

今後の予定

自己ベスト

裸足ラン:万博外周5km

 裸足ラン2回目。感覚的には、昨日は1mm大の砂粒でも痛く感じられたが、今日は1mmくらいなら平気になったくらいの進歩かな(^^;)あいかわらず、南半周は厳しかった。

 いつもの周回コースで景色は変わり映えが無いが、路面の状態、砂粒の位置等はその都度変化していて、裸足ランだとコースの採り方は無限大にあり、飽きない。

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裸足ラン:万博外周5km