久しぶりの帰宅ラン
止まっているとコートがないと寒いくらいになってきたけれど走るには快適な気温になってきた。
6月くらいから五十肩の痛みでランニング量が減ってましたが、そろそろ帰宅ランを再開しようと思い今日は試しに走ってみた。帰宅途中の駅までだけどちょうど良い距離と時間。
このくらいだと夕飯の支度に間に合う時間。
またちょっとずつ帰宅ランの回数増やしたいなぁ。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
止まっているとコートがないと寒いくらいになってきたけれど走るには快適な気温になってきた。
6月くらいから五十肩の痛みでランニング量が減ってましたが、そろそろ帰宅ランを再開しようと思い今日は試しに走ってみた。帰宅途中の駅までだけどちょうど良い距離と時間。
このくらいだと夕飯の支度に間に合う時間。
またちょっとずつ帰宅ランの回数増やしたいなぁ。