小雨が降ったり止んだりです。

疲労を貯めない様に

のんびりウォーク&ジョグです。

午後から一時雨の予報だが、なんとなく空も明るかったのできっと

大丈夫だろうとの判断で近所ランに。

風があるのでそれほど暑さも感じず、今日も気持ちよく走れた。

結局降られることはなく、ゆるラン２５ｋｍ。

雨なのでジムでトレッドミル。

いつも休足にする月曜日だけど、4キロ走れた！

お尻は着実に治ってきつつある！

疲労が半端なくノーラン。