午後からの雨予報が少し早まる

仕方ないので上下レインウェアを着用してジョグ

気温も低く殆ど汗もかかず。手だけが悴む。

今日は休みなのでゆっくり起きて９時すぎから近所ラン。

２０ｋｍやりたかったが、左足裏の具合が相変わらずよくないので

１５ｋｍで終了。

なかなか良くならない...

寒くて初グローブ・初ネックウォーマー。身体が動くままにラン。