途中でガーミンが切れてしまったのでログ取れた後はゴールタイムから計算しての手入力。

122kmもすでにCPの距離とは乖離あるので実際にはもう少し走ってるのかも。

台風の直撃はなかったものの温帯低気圧の影響はあり、前半は雨と風で初っ端から心折れかけた。10時スタートで夜の20時までは雨予報。コースの前半をなんとか耐えればなんとかなるかも？的な。

救いは去年より寒くなくて持っていった防寒着は腹巻き意外は使わず。レインウェアが山用でやや厚めだったけど、去年はこれで良かったぎ、今年は暑かった。でも雨冷やされなかったからやはりこれで良かったのか。雨のスタート待っている間からピーク時まではレインウェアの上に簡易カッパ着ていた。更に雨傘も併用。スピードなく、人混みでなければコレもあり。

傘はすっかり夏場の熱中症対策で定着。だったら雨の時もありだよね〜。雨ガッパやレインウェアだとフード被るから蒸れるのと視界が悪くなるので傘の方が快適な場合がある。

寒くないからトイレよ用もなく、あまり暑くないからドリンクも買わないのでまさかのコンビニ利用なし。ラストの一軒だけ、この年最後のガリガリ君買って食べたくらい。

眠気にもあまり襲われなかったけど、日が昇ってからの暑さはやはり辛かった〜。後半ほぼ歩きだったけどなんとか24時間切ってゴール出来たのでヨシとするかな。

芝生ジョグ５kmです。

芝生だと制御不能になりにくいらしく

少し気楽です。

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No1芝生ジョグ５km

No2流しっぽくつれづれに

２日連続のゴルフの初日。レスト。

ゴルフ２日目でノーラン。

雨と疲労と頭痛でレスト

1時間LSＤ。岐阜の街中はお祭り開催中、ゆっくりと人ごみの中をラン。

　今日は１か月半ぶりに自宅からの早朝ウォークです。

今シーズン初めてウィンドブレーカーと手袋を途中まで着用しました。

１週間後には福岡マラソンを控えた日曜日。何人ものランナーさんが走っていました。

昨日は雨で休足、なので今朝は昨日の分も距離を走らなきゃ、と明るくなってから出かける。

道の駅で定期便を済ませ、さて何処を走ろうか？

取り敢えず久ノ浜バイパスに向かう、このまま久ノ浜海岸堤防を走っても20キロには届かないので途中から大久方面に向かう、高速道ICの所で10キロちょっと、ここから戻っても15キロしかならないので、足の向くまま昔よく走っていた15キロコースの方へ、多分そのコースを走れば20キロになるなと走る。ここは仲人さんの家の前、ここはライバル横さんの親戚の家の近く、ここは中学同級生の家と久しぶりに走るので逆に新鮮味があり疲労を忘れさせてくれる。

15キロを過ぎると左足アキレス腱周囲が少し痛くなってきたけど、それさえもなんか懐かしさを覚える。

今朝は朝飯前、途中ノン給水、道の駅を含め3回のトイレタイム

坂道も何度かあったけどトイレ以外は歩かず走り切れた

明日も走れるといいな