travel-db for Sportsのランブロの2024年12月28日のタイムライン

papao

片付け

年末の休みに入り、部屋片づけ。雨もありレスト。

のぶたん

キロ6ペース走 7㎞

日中はほとんど風もなく、穏やかな天気だったが、走り出した日没時から冷たい北風が急に強くなり出し、ちょっと予想外。
それでも、きょうの練習目ニューのキロ6ペース走、5kmの予定を7kmまで伸ばせて良かった。

やすまる

午後ラン

今日は孫に会いに行った帰りに、いつものゴムチップ路のラン。

どうやら午前中イベントをやっていたらしく駐車場が結構混んでいた。

がやがやしている中10kmラン+1kmウォーク。