寒の戻り。気温の変動があまりに激しくて体調もすぐれず。

本降りにならないうちにジョグ12km。

今日仕事は休み。

午前中用事を済ませ、午後３時すぎから走ろうと外に出たみたら、

雪が舞っている。せっかく着替えてしまったので、雨じゃないし”行

ってみよう！”と出てみた。

寒いし冷たいので自然とペースは上がり、後半はゼーゼーしながら

１０ｋｍを終えた。

相変わらず左足裏の調子は良くないが、結構気持ちよく走ることが

できた。

雨☂