乾徳山登山口バス停→徳和峠登山口→道満尾根→道満山→乾徳山頂→迂回新道→高原ヒュッテ→錦晶水→乾徳山登山口→乾徳山登山口バス停

初めて乾徳山に行ってみた。

ピストンは好きではないので、堂満尾根からぐるりと一周コース。

そうび：モントレイルFKT

梅雨の最中なのに30度超え。

長めのインターバルを交え15km。

キロ4分40秒くらいまで上げると一杯一杯

時折吹く海風に救われるが

もろに日差しを浴び照り返しがきついとどうにもならず。

途中噴水でクーリングしながら最後はBUP.

でもやり切った感はあるかな。

仕事明けジョグ

夕方になっても気温あまり下がらず。

42分50秒　20位(50歳代)

スタートから突っ込んで入ってみた。結構いい感じで走れてた。

でも、2キロまででした。