なかなか風邪が抜けず咳き込みも続く

多忙ということもあり3日間走らず仕舞い

今日も炎天下ジョグ。風があっていくらか救われるが

照り返しは厳しく12kmで早々に退散。

まだ復調にはも少しかかりそう

この時期でやっと106kmか〜

昨夜は宴席ハシゴ。身体重くノーラン。

今日は５時発。

昨日よりはいくらか涼しい気がする。