昨日までの穏やかさとは一転。
北風が吹き荒れて真冬の寒さ。
往路は順調にBUできたが、復路ちょうど5㎞のところでなぜか農道なのに消防車5台と警察車両2台が止まっていて、道は水浸しで走れず。
火災があった感じもなくて、なぜこんなにたくさん緊急車両が終結しているのかよくわからず。
しばし止まったのですっかり身体が冷え、おまけにもろに寒い向かい風でその後はスピードを上げられず、身体が冷えない程度のジョグで戻った。

今朝は風が強く寒い、でも早く起きてしまったのでヘッドライトラン

今朝は流石に散歩人も釣り人も会わない、シンデレラも今朝は走りに来ないだろうな～～と

いつもの場所までは走ったり歩いたりしていたが、途中でシンデレラに会い、そこからおしゃべりラン

英語と日本語を交えての会話、楽しい30分間

夜、半蔵門の炭やで久しぶりに忘年会があるので、その前に千代田スポーツセンターでマシントレ。
あまり時間がなかったが、軽くトレッドミルで3㎞ほどラン。
ガーミン165ではなぜトレッドミルでも速度や距離が出るのだろうか？
不思議だ。

今日も夜ラン。

いつものコースを２周、２０ｋｍ。

この気温でこのペース。

どこまでも走れそうな気持になる。