今日は相模原を１０ｋｍ。

二重手袋で...

仕事明けジョグ。

最初は寒さが身に沁みたが

途中から適度に身体が温まり

後半は気持ちよく走ることが出来た。

怠かったり速く走れたり、フォームを意識して走るが気が付けばお年寄りフォームになっている。体力にますます自信を無くしてきてる