ジョグで2キロちょっと行ったところで急に腹具合が悪くなり、歩いたり少し走ったりで戻った。

きのうに比べて5℃も気温が下がって涼しい。
ところが3㎞でキロ6まで急にスピードアップしたためか、久しぶりに頻脈の症状が出て、ランストップ。
その後はジョグで戻った。

帰省時恒例の新潟海岸林ラン。
蒸し暑く風もなくしんどかった。
キロ6がやっとだった。

小雨が降っていて肌寒い走るには絶好の日

だけど身体が怠い、昨夜12月に開催される相馬野馬追、Ｊヴィレッジハーフエントリーした。

エントリーは出来るが走り切る事が出来るだろうか？

今朝はコースを変えて４００ｍ走り１００ｍ歩き