きのうは終日大雨で、今朝やっと雨は止んだが蒸し暑い。
夕方、気温は27℃とさほど高いわけではないが、湿度は99％。
汗をかいても全く乾かず、汗による体温調節効果はゼロ。
おまけに終盤はにわか雨が降り出し、雨だか汗だかわからないずぶ濡れ状態で家に戻った。

昨日は大雨で休足

今朝は早く走りたい気持ちが強かった。

こんな気持ちになったのは久しぶり、6時半には帰ってこないといけないので気持ち速目のジョグ

久しぶりにキロ5分台で走れる区間もあった。

大丈夫まだ走れる