清川やまびこマラソン
自宅から車で1時間弱と近く、昨年初めて走って、アップダウンはきつかったが楽しいコースで、今年はウォーキングの嫁さんと一緒に宮ケ瀬湖へ。
昨年同様天気に恵まれ、宮ケ瀬湖畔園地でゆったりと準備。何せ参加者数が少ない（ハーフ350人程度）ため、何事も焦らずに済む。
また更衣テント、手荷物預け、仮設トイレと一通り揃い、不足・不満なし。
昨年の記憶が薄れていたが、コースの前半10キロはアップダウンの繰り返しで、特に宮ケ瀬ダムからの展望を楽しんだ直後の下り（急すぎて止まらない、誰か止めてぇ～！もの）、そのあとのお約束の延々続く上りには、改めて「感動」。
後半もアップダウンは続くが、前半に比べればなだらかでプッシュできる。しかし湖畔園地に戻ってからの、距離合わせのアップダウンがエゲツナイ。フィニッシュ地点を横目にヘロヘロにさせられる。
いろいろあったがお陰様で左ハムは無事にフィニッシュ、16キロあたりで左ふくらはぎが攣りそうな気配が出たが、最後まで行けた。タイムも昨年比2分40秒ほどのプラスにとどまり、ラン再開が9月中旬だったことからすれば上出来。
一方嫁さんは10時からレースの旦那を置いて8時半過ぎにウォーキングへ。宮ケ瀬ダム、あいはら公園を回って湖畔園地に戻り、途中で2度の応援を経てフィニッシュで合流。天気も良く10キロ以上ウォーキングでき、湖の景色やダムの迫力にご満悦。