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漸進!
2012-06-25
BU
2012-06-26
上り坂インターバル
2012-06-27
通勤ラン@ターサー
2012-06-29
BU
2012-06-30
BU
2012-07-02
1周目 jog2周目 キロ4ペース走
2012-07-03
17:54大分、余裕が出てきた。
2012-07-04
心拍計デビュー!
2012-07-05
jog
2012-07-06
BU
2012-07-10
BU
2012-07-12
たまには時計に縛られず・・・て言うか忘れ
2012-07-13
jog
2012-07-14
イベントのお誘い
2012-07-15
TDBチーム30卒業
2012-07-17
坂道jog
2012-07-19
ビブラム通勤
2012-07-20
5kmBUx2
2012-07-22
jog
2012-07-23
イベント詳細!
2012-07-24
坂道jog
2012-07-26
坂道jog
2012-07-27
最終案内!
2012-07-28
ゆるゆる?足柄峠
2012-07-29
ゆるゆる?高尾山
2012-07-30
jog
2012-08-01
BU
2012-08-02
ビブラム通勤&皇居jog
2012-08-03
jog
ミカエル
性別
年齢
40歳
身長
173.0cm
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
2012年7月30日(月)
jog
jog