30km走
久しぶりのロング走。
アキレス腱は異常なし！
またぼちぼち上げていきます～。
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
久しぶりのロング走。
アキレス腱は異常なし！
またぼちぼち上げていきます～。
GARMIN
GARMIN
GARMIN