15km ペース走
先週に引き続きジールを履いてのペース走。
前半抑えて走ったものの、やっぱりビルドダウン。。。
暑さのせいかな？
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
先週に引き続きジールを履いてのペース走。
前半抑えて走ったものの、やっぱりビルドダウン。。。
暑さのせいかな？