今日は昨日から順延したインターバル。

先週と同じ設定で、1000mを6本やる予定だったが、5本目でペースが落ちてしまったので、今日はもう十分だと思い終了。

先週に比べ、走り始めから体が重かった。

タイムは　08 00 59 59 03。

先週の方が、タイムが速いのに余裕が大きかった。体調次第でこうもパフォーマンスが違うものなのか。

走り終わったら、両ふくらはぎに強い張りがあった。5本でやめて正解だったかも。

今日もSさんが同じ時間にやってきてペース走を始めた。緩走の間に3回くらい抜かれた。