葛が谷公園ぐるぐる8キロ
ジョグ8キロ。
コースは葛が谷公園ぐるぐる。
6～7キロの区間だけペースアップしてみた（4’37/km）。
最初はリラックスして走れたが、次第に軽快感がなくなり、5キロくらいからは少～しだけ脛、膝、腿に痛みが出た。
とはいえ、全体的に気持ちよく走れた。平地のグラウンドだとやはり、アップダウンのある緑道より心拍数が低く出る。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
