ガーミンが故障。

一見、普通に動いているように見えるが、スタートボタンが利かない。トレーニングモード以外では、ちゃんと機能するが、トレーニングモードにすると利かなくなるので、記録が取れない。

電源を入れ直してみようと思ったが、電源ボタンをいくら長押ししてもライトが点いたり消えたりするだけ。

帰ってきて、パソコンにつないだら直るかもと思ったが、反応しない。それどころか充電もできない。ブルートゥースでスマホとはペアリングできてるんだけど。

記録は取れなかったが、先週の木曜と同様、プライオと190m*3をやった。今の自分の著しい体力低下の一因は筋力の低下にあるのではないかと思っているので、こういう練習はとても大事。記録が取れなくても継続する。しかし、記録が取れないと、成長の度合いが分からないので、モチベーションが下がるなぁ。

アップジョグ

スキッピング3種2セット

その場ジャンプ20*3

ボックスジャンプ20*3

バウンディング10歩*3

190m*3

ダウンジョグ　15分