このところ朝、散歩して、途中、坂のないところを200mくらいジョグしてる。

昨日は3回に分けて470m走れて（200+200+70）、しかも走っているときのペースがキロ5分くらいだったので、今日はゆっくり走れば1キロいけるんじゃね？と思ってチャレンジしてみた。

が、残念ながら840mでギブアップ。少し歩いたあと、さらに少し走ったので合計1キロいったろうと思ったが、帰って数字をみたら130m。合計970mで1キロに満たなかった。

しかし全行程の半分以上を走ったので、今日の運動はウォーキングではなくランニングだったことにしようかな。

走った後は、やや調子が悪くなるので、やっぱりもう少し控えめにする。