ジョグ6キロ
ゆるジョグのつもりで出発。シューズはターサー。
姿勢に気をつけて走った。
昨日の練習の影響か、左のふくらはぎがハリハリだった。
キロ6分で走っているんだけれども、結構疲れるなあと思っていたら、心拍数は以前のキロ5分ペースの時と同じくらいの模様。今の自分にはこのペースはもはや「ゆるジョグ」ではなくて、やや速めのジョグだ。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
