昨日は、仕事の予定の急変により朝ランができなかった。その仕事で疲労困憊になったので、今日はスピードワークを避けてジョグ。

しかし気分よく走るため、マジックスピードを履いて走った。

仲町台方面に走り、帰りはまずまずのペースになったが、感触として調子は今ひとつ。体が乗ってこないし、リラックスもできていない。わずか10キロのジョグなのに、ロング走で時々生じる左足首の違和感も出た。

明日はまた体調を整えて、ロング走を楽しみましょう。