フルマラソンの疲れが残るので、2日連続で散歩。

昨日は筋肉痛第一位が尻・ハム、二位が腹筋、三位が前腿・ふくらはぎで同点といった感じだったが、今日は腹筋の痛みがだいぶ軽くなる一方で、前腿の張りが昨日より強くなった。

よって今日の順位は、一位が尻・ハム、二位が前腿、三位がふくらはぎ、四位が腹筋。

いつもは歩いていると、走りたくなってくるのだが、今日はそういう気持ちにならなかったので、まだ相当疲れていると思われる。散歩にして正解だった。明日はゆるジョグできるかなぁ。