ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢51歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

200*3+ジョグ7キロ

今日は2週間ぶりに200m。

右のふくらはぎが火曜日くらいからずっと痛いので、やろうか迷ったが、先週もスキップしてしまったので決行した。

スキッピング3種2セット、バウンディング12歩2本+ダブルアーム8歩

流し100m*2

200*3 37.5 36.7 36.5

ダッシュをしているときは、ふくらはぎはまったく気にならなかった。200mは前回よりだいぶ遅かった。3本目に35秒台が出なかったのは久しぶり。最後は腕とか肩とかにも乳酸が溜まって体が動かなかった。

やっぱり、間が少し空くと衰えるのか。だとしたら、今日走っておいて良かったのかも。

コメント