ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢53歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

夕方ジョグ7キロ

月曜は休足日だが、夕方に少し時間ができたので7キロだけ走ってきた。

朝バリバリだった筋肉痛は、やや和らいだが、体をほぐすつもりで、明日に疲れを残さない程度にゆっくりペースで。

もしかしたら、今の体力には、このくらいの距離とペースがちょうど良いのかも??

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