まくとぅそーけー、なんくるないさ

ななみ父

性別
年齢53歳
身長162.0cm

22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。 
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。

今後の予定

自己ベスト

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

東京マラソンの一週間後だが、来週末は伊豆があるので、一応距離走実施。

キロ5分ペースから若干ビルドアップだが18km位からふくらはぎに張りが出てきたので20kmで終了。

東京マラソン写真アップ

顔に余裕のある写真が少なかった。

幟と一緒に写っているハイタッチ写真がお気に入り

コメント

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

swac四日市練習会20kmペース走 東マラ写真アップ

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