早く帰れたので夜ジョグ。

肩の違和感は取り切れないけど、とりあえず走っているときは気にならない程度に回復。

なかなかスッキリ完治とはいかないけど、ちょっとずつ走る感覚が戻っていることは実感できる。

今週末は何とか20㎞走ってダメージを確かめたいところ。それで何ともなければ、来週はトレランに行きたいなぁ。