今日は、30kmまたは3時間走ることを目標に走り出し、登戸で15kmを超えたので、そこで折り返す。

北寄りの風は、往路でも復路でも向かい風に感じる。それでもキロ5:00～5:30のペースで快調に走っていたが、20km走ったところでピタッと足が止まる。両足の太ももに筋肉痛を感じ、思うように動かない。明らかにスタミナ切れである。

やはり、無補給では20kmが限界のようだ。途中のコンビニで、エネルギージェルを飲み、少し復活したが、それでもキロ6:00止まりであった。

ここまで書いて、去年はどうだったのだろうと、読み返すと、何と全く同じことが書いてある。30km走を実施したが、21kmでエネルギー切れで足が止まり、途中でエネルギージェルを補給している。

進歩してないなぁ。ポジティブに「現状維持できている」と考えよう。