BU+Rペース走
昼ラン
昨日の忘年会で少し飲みすぎた。1ℓの水を飲んで解毒。
自分としては頑張った10km走。
2km 10:32 体を温め。
10km 41:35 ペース走
7割の力で走ることを意識。3km過ぎがくたびれペースが落ちた。
5km以降は腰の位置を意識して走ると辛くてもペースが保てた。
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 160.0cm |
東京マラソンをいつか走ってみたいな~漠然と思っていた。当時東洋大学1年の柏原竜二君が大活躍。その翌年に地元で第1回マラソン大会があり初フルマラソン出場し42kmを完走した。ゴール後あふれでる達成感と感動が何度も蘇る。そんな自分にまた逢いたくて走り続ける。
夢のサブ2:55 東京マラソン準エリート枠を目指す!
昼ラン
昨日の忘年会で少し飲みすぎた。1ℓの水を飲んで解毒。
自分としては頑張った10km走。
2km 10:32 体を温め。
10km 41:35 ペース走
7割の力で走ることを意識。3km過ぎがくたびれペースが落ちた。
5km以降は腰の位置を意識して走ると辛くてもペースが保てた。