①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今日は昨日から一転して青空。愛知池RUN、10.45km(5'24"/km)。昨日のRUNの後には右のふくらはぎが張っていたけど、今日はいいコンディション。