武蔵小杉~高輪台 20km
昨日の峠走とのセット練で、ジョグ20km。アップダウンのある中原街道~1号線で武蔵小杉~高輪台 往復。でも昨日の峠走に比べたらかわいいモンです(笑)筋肉痛は昨日より収まっているけど、さすがに足は重いし身体もキツい。陽射しも暑く風も強く、時折予期せぬ方角からびゅーっと吹く風には、よろけそうになったり進まなかったり。。。そんなんで消耗してしまい最後2kmはへろへろになってしまったけど、なんとか走り切れた。やっぱり知らない所を走る方がテンションアップするみたい(笑)足は重いながらも余裕はある。少しはウルトラの足になってきたかなー(^.^)身体の持続力の方がついていかないかも。。。ま、今週の課題は達成。明日明後日は休足だ(笑)
UTMFの練習の一環でエントリーした荒川リバーサイドは、仕事のためDNS決定。代わりにロング峠走でもしますかね(^.^)