1か月半ぶりのゆうすけ練

曇りで先週よりは若干涼しく助かる
前回に比べ、暑さの中でも全力を出し切らず、それでいて数秒ずつ改善しているから長期のスパンでは底上げができているんだと思う。

今日も、手首が遊んでいるとの指摘
もっと肘から下が動かないように固め、そして胸と肩甲骨がよく動くように！