疲れが取れない
仕事のせいか、はたまた更年期障害か・・・

無理やり走るがこのスピードでもしんどいし、爽快感がない

身体にやさしいクロカンコース
朝露が朝日でキラキラ
秋の虫の音
でも、腸腰筋が動かず引きずるような感じ

良いのは、4日連続で走り体重が落せていることだけだな