目指せ!遥かなるBoston

今後の予定

自己ベスト

月例湘南20km

コースに砂が積もって砂場みたいになっているところが多く、走りにくかった。いいトレーニングにはなるが。今日はキロ5分ペースを維持するように頑張ったが、膝の内側に痛み発生。多分一過性のもの。(昨日夜の大腿部を伸ばすストレッチで膝を伸ばし過ぎたためだと思う。)

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