ジムで10km
今日で今年の仕事は終了。(会社は明日もやっているが。)ジムの営業も今日で終わり。明日は寒そうなので走らずに年賀状を必死で仕上げ、走り納めは明後日の大みそかかな。ロングランをやるぞー!新年はさっそく1/2から月例湘南あり。来年もがんばろー。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
今日で今年の仕事は終了。(会社は明日もやっているが。)ジムの営業も今日で終わり。明日は寒そうなので走らずに年賀状を必死で仕上げ、走り納めは明後日の大みそかかな。ロングランをやるぞー!新年はさっそく1/2から月例湘南あり。来年もがんばろー。